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Recetas infantiles sanas

Cómo preparar puré de quinua y plátano

Por su alto contenido en proteínas y su composición rica en nutrientes, la quinua es uno de los alimentos básicos en la alimentación infantil. Hazla parte del menú de tu niño con esta sencilla receta: puré de quinua y plátano.

Recetas infantiles sanas



Por su alto contenido en proteínas y  su composición rica en nutrientes, la quinua es uno de los alimentos básicos en la alimentación infantil. Hazla parte del menú de tu niño con esta sencilla receta: puré de quinua y plátano.

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Puré de quinua y plátano

Recetas infantiles sanas

Por Cosas de Peques Publicado: julio 13, 2012

  • Preparación: 30 min

Por su alto contenido en proteínas y  su composición rica en nutrientes, la quinua es uno de los alimentos básicos en la …

Ingredientes

Pasos

  1. En una olla, hierve la quinua con agua. Una vez lista, cuela el agua y reserva la quinua en un plato.
  2. En un bol, coloca el plátano y con un tenedor hazlo puré.
  3. Luego, añade la quinua, el yogur y la pizca de canela al preparado.
  4. Revuelve todo y listo: ¡un delicioso puré de quinua!
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