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Recetas infantiles fáciles

Cómo hacer una ensalada mediterránea

Las ensaladas ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo. Enseña a tu niño a comerlas preparando al menos dos veces por semana esta deliciosa ensalada mediterránea.

Recetas infantiles sanas



Las ensaladas ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo. Enseña a tu niño a comerlas preparando al menos dos veces por semana esta deliciosa ensalada mediterránea.

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Ensalada mediterránea

Recetas infantiles sanas

Por Cosas de Peques Publicado: julio 5, 2012

    Las ensaladas ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo. Enseña a tu niño a comerlas preparando al menos dos veces por semana esta …

    Ingredientes

    Pasos

    1. Corta el cogollo de lechuga en tiras finas.
    2. Corta los tomates cherry por la mitad.
    3. En una ensaladera, pon las tiras de cogollo y agrega el boquerón, el atún y los tomates. Con la ayuda de una cuchara, mueve cuidadosamente el preparado.
    4. Una vez listo, sazona el preparado con sal al gusto, unas gotas de zumo de limón y una cucharada de aceite de oliva.
    5. Finalmente, ralla el huevo duro sobre la ensalada y sirve al instante.
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